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カップル間のセックスレスとは？

前回の記事でも書かせていただきましたが、少しおさらいします。
「セックスレス」とは、
一般的に「特別な事情がないにもかかわらず、1ヶ月以上セックスがない状態」を指します。
しかし、これはあくまで定義の一つ。
実際はセックスの頻度が少なくてもカップル双方が納得していれば全く問題ありません。しかし、どちらか一方でも不満や寂しさを感じていれば、それは改善すべき「セックスレス」と言えるかもしれませんね。

セックスレスになるカップルの主な原因と理由

セックスレスに陥る原因は、人それぞれで一つの理由だけでなく、複数の要因が複雑に絡み合っていることがほとんどです。
全てをカテゴリ化するのは難しいのですが、ザックリ言ってしまうと、

身体的な原因 :

仕事の疲れ、加齢による体力低下、病気や薬の副作用、産後のホルモンバランスの変化など。

心理的な原因 :

ストレス、過去のセックスでのトラウマ、相手への不満、愛情表現の不足、マンネリ化によるドキドキ感の喪失など。

環境的な原因 :

子供の存在（添い寝しないといけない事情など）、生活リズムのすれ違い、プライバシーのない住環境など。

【タイプ別】セックスレスカップルあるある

「どうして、私たちだけ…」とカップル間でのセックスレスという悩みは、まるで濃い霧の中にいるようなものですよね。
なかなか相談しづらい上、出口が見えず、何が根本的な原因なのかもはっきりと掴めないため、余計に不安が募ります。
しかし、その霧を晴らすための、確かな第一歩があります。それは、自分たちの状況が、「どういったタイプ」なのかを知ることです。
「【タイプ別】セックスレスカップルあるある」では、多くのカップルが陥りがちな代表的なタイプをご紹介します。
「ああ、私たちはこのパターンだったんだ」と自分たちの状況を客観的に言語化できるだけで、漠然とした不安は輪郭のはっきりした「課題」に変わります。
課題になれば、解決策は見えてきますよ。
さあ、あなたのカップルの「今の形」を見つけるところから、始めてみましょう。

【男性から断られるタイプ】 :

• 仕事疲れ・ストレス型
  「仕事で疲れてて、そんな気分になれない」が常套句。本当に疲れている場合もあれば、セックスに向き合う気力がないことの言い訳の場合も。
• 妻→家族・同居人変化型
  愛情はあるものの、妻を「女性」として見られなくなってしまったパターン。家族としての情は深いが、性的欲求の対象から外れてしまっている。

【女性から断られるタイプ】 :

• 出産後・ママモード型
  出産を機に、夫を「子供の父親」「家族」としか見られなくなるパターン。「母親」としての役割が優先され、性的なスイッチが入らない。
• セックス＝苦痛・義務感型
  セックス自体に快感を感じず、むしろ痛みや義務感を感じている。夫からの誘いがプレッシャーになり、避けるようになってしまう。

【自然とセックスレスになったタイプ】 :

• 長年のルームメイト型
  長年連れ添ううちに、お互いを異性として意識しなくなり、空気のような存在に。仲は良いが、男女の関係だけがない。
• きっかけ不明・自然消滅型
  特に大きな喧嘩や理由があったわけでもなく、気づいたら数ヶ月、数年とご無沙汰になっている。お互い誘うタイミングを失ってしまった。
• 生活リズム不一致型
  勤務時間や就寝時間がバラバラで、二人きりになる時間がない。物理的なすれ違いが、心のすれ違いを生んでしまう。

【セックスの相性不一致タイプ】 :

• 欲求の頻度・温度差型
  一方は毎日でもしたい、もう一方は月に一度で十分、といった性欲の頻度や強さに大きな差がある。求める側も断られるのが辛くなり、誘わなくなる。
• 性的嗜好の不一致型
  一方が求めるプレイ（SM、特定のフェチなど）を、もう一方が受け入れられない。お互いの「気持ちいい」が違うため、セックス自体が楽しくない。

セックスレス解消へのアプローチと乗り越えるヒント

一般的なアプローチと、少し視点を変えた意外なヒントをご紹介します。

【基本的なアプローチ】 :

• コミュニケーション：
  まずは勇気を出して、不満や寂しさを伝えること。相手を責めず、「私はこう感じている」というI（アイ）メッセージで話すのがポイントです。
• スキンシップ：
  セックス以外のスキンシップ（ハグ、キス、手をつなぐなど）を増やし、触れ合うことへのハードルを下げましょう。
• 環境改善：
  寝室の雰囲気を変える、二人きりで旅行に行くなど、マンネリを打破する環境作りも有効です。

【視点を変えたヒント】 :

• 割り切って女性用風俗を利用し、欲求不満を解消する
  「夫（彼）に求められないことで、自分に女性としての価値がないように感じてしまう…」その気持ちが、あなたをイライラさせ、関係を悪化させていませんか？
  一度、割り切ってプロのセラピストに身を委ね、女性として扱われ、快感を得ることで、心に余裕が生まれます。
  あなたが満たされることで、パートナーへの過剰な期待や不満がなくなり、むしろ家庭内の雰囲気が穏やかになる、という逆説的な効果を実感する方は少なくありません。
  これは、関係を修復するための「心の潤滑油」になり得るのです。また、セックスレスの現状がある以上、女性用風俗を利用する正当な理由がを得ているとも言えます。この際、性はアウトソースして欲求を満たしつつ、パートナーとの良好な関係を築いていくという考え方もあります。
• カップルコースで新たな刺激を加える
  二人きりではどうしてもうまくいかない、マンネリを打破できない…。
  そんなカップルには、「カップルコース」という選択肢があります。
  プロのセラピストが間に入ることで、普段とは全く違う非日常的な空間が生まれます。
  セラピストがパートナーを悦ばせる様子を目の当たりにしたり、新しい愛撫の方法を学んだりすることで、お互いの新たな性的魅力を再発見し、セックスへの新鮮な気持ちを取り戻すきっかけになります。

よくある質問（Q&A）

Q1. パートナーがいるのに、女性用風俗を利用することに罪悪感があります… :

A1. そのお気持ちは当然です。しかし、これは「浮気」ではなく、ご自身の心の健康を保ち、結果的にパートナーとの関係を良好にするための「メンテナンス」や「自己投資」と考えることもできます。
あなたが満たされ、笑顔でいること以上に、パートナーを安心させることはないのです。

Q2. 逆に、利用したことで関係が悪化しませんか？ :

A2. 大切なのは「目的」です。パートナーへの不満をぶつけるためではなく、「自分が満たされることで、心に余裕を持ちたい」というポジティブな目的で利用するなら、関係が悪化する可能性は低いでしょう。
むしろ、あなたの機嫌が良くなることで、関係が好転するケースが多く見られます。

Q3. 長年セックスレスの私でも、サービスを楽しめますか？ :

A3. もちろんです。むしろ、そのような方にこそ体験していただきたいのです。
プロのセラピストは、あなたの身体と心をゆっくりと解きほぐし、快感を得る準備を丁寧にお手伝いします。
感じることを強要されるプレッシャーから解放され、「女性として扱われる喜び」を思い出してください。

Q4. パートナーにバレることはありませんか？ :

A4. 私たちプロのお店では、お客様のプライバシー保護を徹底しています。
個人情報が外部に漏れることは一切ありませんのでご安心ください。

Q5. カップルコースでは、具体的にどんなことをするのですか？ :

A5. 一般的にはセラピストがお客様（女性側）を施術する様子をパートナー（男性側）が見学したり、セラピストの指導のもとでパートナー自身が愛撫を試したりします。
お二人のご希望を伺いながら、マンネリを打破し、新たな興奮を生み出すお手伝いをします。

セックスレスカップル 解決体験談

【体験談1：割り切り利用で夫へのイライラが消えた】（20代・女性） :

夫の夜勤が多く、気づけば、すれ違いの生活で1年以上セックスレスでした。
求められない寂しさと欲求不満で、毎日夫にトゲのある言い方をしてしまい、自己嫌悪でした。
一人の女性として丁寧に触れてほしい、愛されたい、心底満たされたい気持ちが強くなり、自分の感情を抑えきれず背徳感を感じながらも、メディアなどで取り上げられていた女性用風俗 帝さんを利用させていただきました。
アイドリングが効いていたため、1年のブランクが一瞬で癒されました。
不思議なことに、それ以来夫へのイライラが消え、優しく接することができるように。
すると、夫の方から「最近優しいね」とスキンシップが増え、今は半年に一度くらいのペースですが、関係が復活しました。

【体験談2：自信を取り戻したら、関係が変わった】（40代・女性） :

夫から「お母さんみたい」と言われ、女性としての自信を完全に失っていました。
このまま枯れていくのは嫌だと思い、自分へのご褒美として利用しました。
プロのセラピストに「すごく綺麗ですよ」「感じやすい身体ですね」と褒められ、自分でも驚くほど感じることができ、涙が出ました。
失っていた自信を取り戻したことで、夫の前でも堂々と振る舞えるようになり、今では夫が私の変化に戸惑いながらも、再び女性として見てくれるようになりました。

【体験談3：カップルコースが最高のマンネリ打破に】（30代・カップル） :

付き合って5年、完全にルームメイト化していました。
関係を終わらせる前の最後の手段として、二人でカップルコースを体験。
セラピストさんが彼女をうっとりさせていく様子を見て、「俺の知らない彼女の顔だ…」と嫉妬と興奮が混じった不思議な気持ちに。
その日の夜、ホテルの部屋で、まるで付き合い始めの頃のように夢中で求め合いました。最高の起爆剤になりました。

まとめ

セックスレスは、ただの「体の問題」ではなく、「心の問題」です。
お互いを思いやるあまり、本音を言えずにいませんか？
この記事でご紹介したように、解決策は一つではありません。
二人で話し合う、スキンシップを増やす、そして時には、プロの手を借りて「心の余裕」や「新しい刺激」を取り戻すという選択肢もあります。
大切なのは、あなたが一人で抱え込まず、自分自身の幸せを諦めないこと。
あなたのカップルが、再び笑顔で触れ合える日が来ることを、心から願っています。